Sophie Trihan
Ethosophie
Ethosophie
Sophrologie, comportementalisme animalier, éducation canine, psychothérapie
chien avec fleur

Une sophrologue au service de votre mieux-être et de celui de votre animal à Saint-Brieuc

Ethosophie du grec Etho pour comportement et Sophia pour sagesse ou savoir, signifiant littéralement sagesse, connaissance, compréhension du comportement de l'humain ou de l'animal.

Je vous accompagne pour trouver ou retrouver un équilibre à vous-même, dans votre relation aux autres ou dans la relation qui vous lie à votre animal (comportements gênants, destructions, agressivité…), au travers de méthodes respectueuses de vos objectifs et modes de vie.

En tant que comportementaliste, pour votre animal, j'utilise une méthode douce d'éducation et de rééducation des comportements indésirables. Cette méthode se veut respectueuse de votre animal et de votre mode de vie. J'analyse les comportements qui vous gênent et vous propose des solutions afin que vous puissiez retrouver une relation sereine avec votre chien ou votre chat.

L'éducation canine permet de vivre confortablement avec son chien. Elle offre l'avantage (contrairement au dressage) de nouer une relation harmonieuse avec son chien basée sur la coopération et la confiance. Vous en avez marre que votre chien tire en laisse ? Qu'il mordille sa laisse ? Qu'il ne revienne pas quand vous l'appelez ? Qu'il vous saute dessus ou sur vos invités ? Qu'il aboie au moindre bruit ? En tant qu'éducateur canin, je suis à votre écoute pour vous aider à retrouver une relation de confiance au travers de méthodes d'éducation douce ou positive.

Pour vous, ou dans la relation qui vous lie à votre chien, j'utilise la sophrologie caycédienne ainsi que des outils de thérapie brève et de psychologie énergétique (PNL, EFT, IFS, SEB...).

La sophrologie permet de retrouver un équilibre intérieur et une joie de vie durables. Elle est particulièrement adaptée pour renforcer votre mieux-être et gagner en confiance en vous. J'adapte mes séances à votre problématique et à vos objectifs.

J'utilise des techniques de thérapies brèves (PNL et psychologie énergétique), issues de courants humanistes, pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions ou le traitement de traumatismes (perte d'un être cher, manque de confiance en vous, en votre animal, peur de parler en public, toc, phobies, difficultés relationnelles...).

Je vous propose, si vous le souhaitez, de bénéficier de l'assistance de mes chiens de médiation pour enrichir vos séances de leur présence bienfaisante et sans jugement.

Vous désirez faire appel à moi pour améliorer votre mieux-être ou celui de votre animal ? Je propose mes services dans notre beau département des CÔTES D'ARMOR à Saint-Brieuc mais aussi à Ploufragan, Trémuson, Etables-sur-Mer, Binic, Saint-Quay-Portrieux, Hillion, Pléneuf-Val-André, Erquy, Lamballe, Yffiniac, Langueux… Si vous vivez sur une autre commune, n'hésitez pas à me contacter.

Pour limiter les déplacements en voiture, je vous propose également des séances en visio conférence (Zoom ou Skype). Pour en savoir plus ou si vous désirez connaître le prix d'une séance de sophrologie, de thérapie brève, de comportementalisme ou d'éducation canine, je vous invite à vous rendre sur la page dédiée.


Mieux-être
mieux etre humain
de l'animal

Trouvez ou retrouvez une relation harmonieuse avec votre animal grâce à une méthode douce et respectueuse de votre animal et de vos habitudes de vie.


girl and boy playing with their beloved dog and cat outdoors

Comportementalisme animalier

Je vous accompagne, dans le respect de votre animal et de vos habitudes de vie pour corriger les comportements gênants de votre chien ou de votre chat (destructions, agressivité, malpropreté…). Quelques minutes par jour, intégrées dans votre quotidien suffisent à rétablir l'équilibre.

Je vous conseille pour choisir l'animal le mieux adapté à votre rythme de vie. Je vous aide à préparer son arrivée ou celle d'un enfant !

Ma formation de sophrologue et praticienne en thérapies brèves me permettent également de vous accompagner pour sa fin de vie ou faire votre deuil.

Je découvre !
group of dogs with owners at obedience class

Education canine

Au travers de séances individuelles ou collectives, je vous accompagne pour éduquer votre chiot ou votre chien (peu importe son âge) afin qu'il soit calme et à l'écoute en toutes circonstances. Mon objectif est que vous soyez fier.e de votre chien où que vous soyez.

Mon expérience d'intervenante en médiation par l'animal me permet également de vous aider à éduquer votre chien ou chat de médiation.

Je vous propose également des balades éducatives et des séance d'école du chiot.

Je découvre !
Mieux-être
mieux etre humain
de l'humain

Saviez-vous que le meilleur thérapeute a des poils et quatre pattes ?


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Médiation par l'animal

D’après Georges-Henri Arenstein et Jean LESSARD (la zoothérapie, nouvelles avancées, Option Santé, 2010.), « Les difficultés relationnelles des humains résident souvent dans leur incapacité à établir un contact intime et authentique, par peur d’être jugés ou rejetés. Notre passion pour les animaux domestiques répond à ce besoin d’amour inconditionnel. Ceux-ci, par leur grande capacité d’attachement et leur fidélité, nous promettent une dose infinie d’affection, et ce, sans nous juger et sans rien attendre en retour »

C’est sur ce concept que la médiation par l’animal s’appuie. C'est également sur ce concept que je vous propose des séances en individuel ou en collectif, à votre domicile, à mon cabinet ou en institution.

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Sophrologie

Je suis également sophrologue sur Saint-Brieuc et aux alentours.

La sophrologie permet d'accéder à un mieux-être tant physique que mental ou émotionnel. Elle libère les tensions physiques en s'éloignant de la charge mentale. Elle permet de trouver ou retrouver optimisme, sérénité ou confiance. 

Je me suis formée auprès de l'école de Sophrologie Caycédienne dont la méthode a été créée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuro‐psychiatre. Cette méthode est reconnue au niveau international.

La sophrologie ne peut en aucune façon se substituer à votre traitement thérapeutique (médical, psychologique ou psychiatrique). Néanmoins, elle peut intervenir en complément d'un traitement. A ce titre, vous pouvez prendre votre RDV directement sur DOCTOLIB.

Les séances de sophrologie peuvent faire l'objet d'un remboursement total ou partiel par votre mutuelle. Renseignez-vous auprès de votre assureur.

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Thérapies brèves

"Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont.
Nous les voyons telles que nous sommes » - Anaïs NIN

Que ce soit pour la relation à votre animal ou à vous-même, je vous aide au travers des thérapies brèves comme la PNL ou l'EFT à gagner en confiance en vous et/ou votre animal, à digérer le traumatisme lié au sentiment d'abandon ou à la perte de votre animal.

Je vous aide également à atteindre vos objectifs : gestion de vos émotions, transition professionnelle, perte de poids, phobies, tocs...

Ces séances de thérapie peuvent être complétées par de la sophrologie qui permet une reconnexion à soi, à son corps, à ses sensations et émotions positives.

En synthèse, je vous aide à prendre votre envol !

N'hésitez pas à me contacter pour obtenir des informations complémentaires ou prendre RDV directement sur DOCTOLIB.

 

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